吹奏楽部のウォーミングアップやクールダウンで行うストレッチです！

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＜注意事項＞

・無理なストレッチはケガのもとになりますので、ご自身の無理のない範囲で責任を持って行ってください。怪我による一切の怪我の責任はおいかねますことをご理解ください。

・ストレッチはあくまで一例のご紹介となりますので、ご自身のお身体の状態やパフォーマンスに合わせたエクササイズをご希望の際は、パーソナルセッションをご希望ください。