音楽家は演奏会やライブなどによって不規則なライフスタイルになりやすく、遠征などによっては食生活が乱れやすくもなります。
特に声楽家などは喉のコンディションにも大きく影響する食事は、慢性的な不調の原因にも繋がります。
こんなお悩みありませんか？
・無理な食事制限でリバウンドを繰り返している
・本番前にストレスで過食してしまう
・自分に合った食事方法がわからない
・慢性的に疲れやすく、体質を改善したい
仕事の都合上ダイエットを定期的に行わなければいけない人や、不調が出やすい方は食事の影響によりパフォーマンスが低下してしまう可能性があります。
栄養は身体をつくっている「命のもと」です。
食事を変えたからといって劇的に音楽パフォーマンスに変化があるわけではありませんが、その日々の積み重ねはいずれ長期的に心身に影響を及ぼし、音楽人生にも関わってくることでしょう。
SNSで多くのダイエットや食事の情報が手に入る現代だからこそ、身体が仕事道具でもある音楽家の方は、慎重に自身の身体と音楽人生を守るための食事の選択をすることをおすすめします。
＼そのお悩み解決します！／
選ばれる3つの理由
管理栄養士資格を保有
license
栄養指導の国家資格である管理栄養士を保有した指導者がサポートさせていただきます。
流行の○○ダイエットなどではなく、最新の栄養学に基づき、個人に合った指導をさせていただきます。安心してお任せください！
自宅で受講が可能
online
オンラインでの受講だから、自宅で受けることができ、移動の負担も軽減！遠方の方でも受講が可能です。
個人情報を誰かに聞かれる心配もありません。
パソコンがなくてもスマホで手軽に受講ができます！初めての方でも丁寧にご説明させていただきますので、ご安心ください。
運動の相談もできる
fitness
管理栄養士である指導者は、同時にパーソナルトレーナーでもあるため、運動についてもお気軽にご相談いただけます。
※自宅エクササイズプログラムやパーソナル指導は別途になりますのでご了承ください。
※継続コースでは、オンラインパーソナルが1回ご利用いただけます！
こんな方におすすめ！
健康的にダイエットしたい
極端な食事制限は身体に不調を招くことも、、、
AK.Musicでは、無理な食事制限はせず、個々に合った指導を行います。
今までたくさん食事法を試したけどダメだった、、、という方は、ぜひ一度ご相談ください！
自宅で気軽に受講したい
オンラインだから、どこからでも受講が可能！
忙しい方でもスキマ時間に食事を見直すことができます。
ご自宅で、スマホ一つでできるから継続しやすく続けやすい！
運動についても相談したい
健康な身体には食事だけでなく、運動も欠かせません。
また、心身の不調は食事と運動がセットで原因としてあることも、、、
継続コースでは、運動の知識や資格を有した経験豊富なトレーナーに相談ができます。
メニュー・料金
栄養指導は全てオンラインでの受講となります。入会金・手数料などは不要でどなたでも受講していただけます。
【単発】
・60分/回：13,200円（税込）
カウンセリング実施前に数日間の食事記録や写真を撮影し、LINEでお送りいただきます。また、可能であれば健康診断の結果もお送りください。
※効果を実感いただくためには最低月1回、3ヶ月間の継続をお勧めします。
※食事記録や写真の準備が必要となるため、お問合せからカウンセリングまでに数日いただく場合がございます。
【継続スタンダード】
・期間：1ヶ月
・料金：37,400円（税込）
※単発の栄養指導を受講後に継続サポートをご希望の方のためのプランとなっております。
※効果を実感いただくためには最低3ヶ月間の継続をお勧めします。
日々の食事を毎週LINEにてお送りいただきチャット機能で指導。食事の写真をもとにアドバイスをさせていただきます。
・月に2回（30分）のカウンセリング（初回と2週間経過後）
・毎日の食事の質問聞きたい放題（LINE）
【継続プレミアム】
・期間：1ヶ月
・料金：46,200円（税込）
※単発の栄養指導を受講後に継続サポートをご希望の方のためのプランとなっております。
※効果を実感いただくためには最低3ヶ月間の継続をお勧めします。
・日々の食事を毎週LINEにてお送りいただきチャット機能で指導。食事の写真をもとにアドバイスをさせていただきます。
・月に2回（30分）のカウンセリング（初回と2週間経過後）
・毎日の食事の質問聞きたい放題（LINE）
・オンラインでのパーソナルセッション（1回：60分）
お申し込み方法
「LINEの友達登録をする」ボタンを押していただき、
・「個別指導希望」
・「継続プラン希望」
いずれかのメッセージをお送りください。
日程などの詳細につきましては、その後ご案内をさせていただきます。
その他、質問などもお気軽にお問合せください。
