吹とれ部ストレッチアプリ

吹奏楽をしている学生向けに「吹とれ部」と称して身体の知識や運動方法を発信しているのですが、先日TikTokでフォロワーが1000人を超えました！いつもご覧いただいている皆様、ありがとうございます！！

閲覧数は多い投稿だと6万人を超えるこるものもあり、SNSの恐ろしさに震えております。

それだけ吹奏楽をしている多くの方にストレッチや身体の知識が伝わっていることはとても励みになりますし、下手なことを言えない責任感も芽生えます。

とはいえ、ただ見てもらうだけではエンタメで終わります。

どうにかもっと身近に学生さんの役に立つものがないかなぁ〜

そんなことを考えていて、ふと思いついたのが、吹奏楽部向けのストレッチをもっとシンプルにまとめて伝えれたら、、、というもの。

・ブレスの適正化

・ケガの予防

・パフォーマンスアップ

演奏において身体の存在を無視することはできません。

吹奏楽部でストレッチやケアを行っているところはほとんどないと思いますが、それは不要だと思っているわけではなくて、できない現実問題がたくさんある。

吹奏楽部の先生やプロアマ奏者の話を聞いたり、演奏家のセッションをしたり、学生さんから相談をいただく中で、私がこれからしないといけないことは、専門的なことをただ難しく伝えることではなく（もちろん専門性は極めなければいけない）もっとシンプルに、誰でもわかるように広めることの重要性を感じるようになってきました。

日々、多くのことに取り組まなくてはいけない学生にとって、心身のケアにかける余裕はありません。

そこで、シンプルにスマホを開いて、何も考えずに最低限のストレッチを10分以内でできるものを作って見ました。

まずは、深く考えずやってみる。

そこから余裕が出てきたら、必要に応じてよりパーソナルなことをすれば良いのです。

完成度は、理想を求めるとまだまだありますが、ひとまず伝えたいことは伝わるんじゃないかなと思っています。

どうか、多くの学生に届き、吹奏楽をもっと楽しめますように。

吹とれ部ストレッチ

吹奏楽部のウォーミングアップやクールダウンで行うストレッチです！ 吹とれ部ストレッチ 吹とれ部ストレッチ 準備 クールダウン 木管楽器 金管楽器 打楽器・弦楽器 00:00…

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