2024年6月

音楽家が身体をメンテナンスする意味とは？

こんにちは！ AK.Musicトレーナーの西中です。 お知らせが中心になっていますが、時々コラムのようなものも書いていこうかなと思います！ 「パフォーマンスを高めるためには練習が必要で、筋トレなどをしている暇があれば練習 […]